القفز الطولي

ظهر هذا النوع من الرياضة أيام إغريق حيث كانت حاجتهم إلى عبور الأنهر والخنادق والحواجز التي تعترض طريقهم في إثناء الحرب والسلم، ولأهميتها قديما كانت ضمن برنامج المسابقة الخماسية في الأعياد الأولمبية، إذ كانت من الثبات، ثم للحاجة إلى قدرة الدفع أصبحت تؤدي من الركض وذلك في القرن السادس ق. م، و

آلية القفز الطولي

 الجري : يتمّ في المكان المخصّص وتزيد سرعة الجري بشكلٍ تدريجي، بحيث تمنح القدرة لمن يمارسها على دفع جسده للأمام بشكلٍ أكبر. القفز : يتمّ القفزعند علامة الخط الأحمر دون لمس هذا الخط، وبعد القفز يتوجّب على المتنافس تجنّب الرجوع أيّ خطوة للوراء. يعدّ الوثب الطويل من أسهل رياضات القفز أو الوثب بالنظر إليه من ناحية الشكل الخارجيّ، أمّا في العمق فإنّ تكنيك الوثب الطويل يرتكز على (قانون القذائف)، والذي يعتمد على ما يلي: سرعة في انطلاق. زاوية الارتقاء. ارتفاع مركز ثقل الجسم عند النقطة العليا في قوس الطيران. مقاومة جاذبيّة الأرض للجسد أثناء وجوده في الهواء

 شروط القافز

 أمّا الشروط الواجب توفرها في الرياضي الممارس للقفز الطولي فهي سرعة عدّاء مائة متر، وارتفاع القافز العاليّ، وتوافق مع لاعب الحواجز، و تكنيك هذه الرياضة يتألف من حلقاتٍ متسلسلة واحدة بعد الأخرى، بحيث يكون هناك ترابط في مختلف مراحله، وتبادل أقسام الحركات فيها تكون مشتركة، وتقسم مراحل الرياضة الفنيّة إلى أربعة أقسام أساسيّة، هي :

الاقتراب

الارتقاء

الطيران

الهبوط